Tai Chi

Tai Chi Chuan ist eine uralte chinesische Bewegungs- und Meditationskunst. In diesem Kurs wird eine Kurzform des traditionellen Yangstils vorgestellt, der sich durch einen weichen, runden und fließenden Bewegungsablauf auszeichnet. Entspannte Beweglichkeit, innere Gelassenheit und ein harmonischer Fluss der Lebensenergie stellen sich nach und nach ein. Zusammen mit den Tai-Chi-Lockerungs- und Erdungsübungen, Qi Gong nach den 5 Elementen und ergänzenden biodynamischen Entspannungs- und Atemübungen, können wir die Erfahrung machen, innerlich loszulassen und unsere Bewegungen gleichzeitig mit größerer Leichtigkeit aus einer lockeren aufrechten Haltung heraus zu genießen.

Alle Kurse werden von Udo Junghans als Heilpraktiker für Psychotherapie durchgeführt und sind nicht an Leistungsnormen einer Taichischule orientiert, sondern haben einen therapeutischen Charakter. Probestunde und Kurs-Einstieg jederzeit möglich!
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