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5 Elemente Qi Gong und biodynamische Entspannung -
Anfängerkurs
Ich möchte weitere Informationen zu Kurs 1, Di. 18.30 h.
Ich möchte weitere Informationen zu Kurs 2, Do. 18.30 h.
Ich möchte weitere Informationen zu Kurs 3, Mi. 18.30 h.
Ich möchte weitere Informationen zu Kurs 4, Do. 20.15 h.
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Ich möchte mich zu Kurs 3 Mi. 18.30 h anmelden.
Ich möchte mich zu Kurs 4 Do. 20.15 h anmelden.
Aktueller Termin und weitere Kursdaten

Diese Kurse werden auch über das
Bildungswerk des Landessportbundes NRW
angeboten.
Dieser Kurs verbindet traditionelle chinesische und moderne westliche Entspannungstechniken. Als Übungsbasis wird ein gut überschaubares und leicht anzuwendendes Grundprogramm an Qi Gong Übungen  vermittelt. Im Qi Gong („Wecke  die Lebenskraft“) wird mit weichen runden Bewegungen der Energiehaushalt des gesamten Körpers und aller Organe harmonisiert. Dadurch können auch unsere Emotionen wieder ins Gleichgewicht gelangen, und der Geist wird still. Eine Auswahl effektiver Entspannungstechniken  aus der Biodynamik und der integrativen Atemarbeit hilft Ihnen, auch sehr schnell dort auf tiefe einer Ebene loszulassen. wo Sie noch Zeit brauchen, um das östliche Übungssystem zu integrieren.
Dabei kann jede/r eine Auswahl für den Alltag treffen, welche Übungen sich dort am besten umsetzen lassen und am meisten Spaß machen. Oft braucht es nur kleine Impulse, um sich immer wieder an die innere Quelle von Wohlbefinden und Lebendigkeit anzuschließen.
Probestunde und Kurs-Einstieg jederzeit möglich!
Kontakt ------ Aktuelle Termine und Preise anzeigen!
Fortlaufende Kurse, Di. 18.30 - 19.30 h u. Do 18.30 - 19.30 h und 20.15 - 21.15 h, Holbeinstrasse 6 -Köln Nippes (c.o. XinBao Institut) - Mi. 18.30 - 19.30 h (c./.o MimeCenter, Mohrenstr. 8). Probestunde jederzeit möglich! (Beitrag: 10.- €) Bitte kurz vorher anmelden.
Anmeldung und Persönliche Beratung zu Kursinhalten: Udo Junghans  0221-742035.
(Siehe auch: Tai Chi 1|Tai Chi 2|Bildungsurlaub|
Ferienkurse) - siehe auch Kooperations Partner Kum&Luk